Home Workout 8
Deel deze video
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Gepubliceerd op:
- december 28, 2020
Opgenomen door:
- Laura
Videoduur:
- 6 minuten
Wil jij kosteloos toegang tot alle exclusieve workouts en artikelen?
WAT KUN JE VAN DEZE VIDEO WORKOUT VERWACHTEN:
In deze uitdagende workout gaan we doelgericht de benen, het bovenlichaam en daarna de buikspieren trainen. Door het werken in blokjes zullen deze spiergroepen snel moe worden en zal het verwerken van verzuring centraal staan. Zorg ervoor dat je een goede balans vindt in de snelheid van de uitvoering van de oefeningen, zodat je de tijd volhoudt, maar jezelf ook goed uitdaagt.
