Home workout core & conditioning 1

Deel deze video

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Gepubliceerd op:
Opgenomen door:
Videoduur:
Wil jij kosteloos toegang tot alle exclusieve workouts en artikelen?
WAT KUN JE VAN DEZE VIDEO WORKOUT VERWACHTEN:
Zoals de titel al verklapt zullen je core spieren en uithoudingsvermogen tot de grens worden gedreven. Deze fysieke uitdaging zal je hartslag snel omhoog brengen. Explosiviteit en controle zijn zeer belangrijk in deze training. Let er goed op dat je, ondanks de vermoeidheid bij de explosieve oefeningen, niet slordig wordt als het gaat om uitvoering van de oefeningen. Je kunt de oefeningen beter op een lager tempo uitvoeren als je merkt dat de uitvoering achteruit gaat bij een hoge snelheid. Perfect practice makes perfect!
Shape
Shape
Shape
Shape
Zoek je een specifieke workout of artikel?
Doe mee aan het 6 weken FIT traject

Toegang tot exclusieve content?