Stress, wat doet het met je lichaam?

Deel dit artikel

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Gepubliceerd op:
Geschreven door:
Gemiddelde leestijd:
Stress, bijna iedereen ervaart bewust of onbewust een vorm van stress. Stress kan verschillende problemen met zich mee brengen en jouw (lichamelijke) progressie belemmeren. Velen weten wat voeding, sport en rust voor invloed hebben op je progressie, maar hoe zit dit nu met stress en wat doet het met je lichaam? In dit blog worden 3 soorten van stress benoemt: acute stress (positief), chronische stress (negatief), en faalangst (negatief). Wie weet ervaar jij onbewust ook een van deze soorten.

………………………………

Dit is een VIP artikel

Meld je aan om de volledige content te bekijken.

Shape
Shape

Verken meer artikelen

Shape
Shape
Coaching video tessa #7
Blijven vechten om winst te behalen
Bewegingsbasics #1
Doe mee aan het 6 weken FIT traject

Toegang tot exclusieve content?