Het trainen van je hoofd; eigenlijk onmisbaar in dit digitale tijdperk waarin we zijn vergroeid met onze telefoon, altijd bereikbaar zijn en dagelijks ontelbare prikkels te verduren krijgen. Ons brein krijgt in de huidige maatschappij weinig rust. De hoeveelheid informatie die we aangeboden krijgen is hoger dan ooit. We verwerken alleen al 377 advertenties per dag.
Tel daar nog talloze appjes, foto’s, e-mails, Netflix-series en newsfeeds bij op en je krijgt een aardig beeld van de belasting die het brein heeft. En dan te bedenken dat mensen 100 jaar geleden niet veel meer te verwerken kregen dan een enkel radiobericht, brief of boek. De evolutie van het brein ligt dus wat achter op de enorme toename aan informatie. Des te belangrijker om het brein helder te houden en bewust te blijven van wat er met onze aandacht gebeurt.
